安化黑茶是常見的茶飲,滋味醇和,保健效果突出,很多人都喜愛飲用黑茶。而且除了簡單的泡飲以外,黑茶也可以煮著喝,而且煮過的黑茶茶湯中的營養(yǎng)物質更多,對人體的保健效果也就更好。那么,安化黑茶怎么煮好喝?接下來香木海小編就給大家分享一下如何泡安化黑茶。
黑茶煮飲方法
準備工具:沸水(潤茶用)、煮茶器、黑茶
(1)在煮茶之前,先用沸水把安化黑茶潤一潤,就像醒茶一樣;
(2)煮茶器盛好適量水,放置在桌上,插上電源,待水煮開;
(3)水煮開后,放入適量已準備好的安化黑茶,不用加壺蓋,繼續(xù)煮;
(4)水再次煮開,2分鐘后關電,加蓋燜泡3到5分鐘;
(5)最后把渣過濾后即可飲用。
黑茶有醇、陳的特點,所以把黑茶燜一燜它的味道會更香醇,一般來說,把茶倒入保溫暖水瓶后燜1到2個小時就可以了。
黑茶性溫和,苦中回甘,有清熱去火,促進消化的功效,適合多個年齡段、不同人群的人飲用,對于有胃腸疾病、飲食不規(guī)律、熬夜上火的人群有著明顯養(yǎng)生保健的功效。
黑茶很適合以下人群飲用:
1、三高的人
黑茶中的成分能夠有效的抑制癌細胞的生長和擴散,還能有效的對血脂、血糖進行分解和抑制,并能夠通過對神經(jīng)元的活化,起到明顯的抗癌、降血脂、降血糖、降血壓的作用。
2、減肥塑身,養(yǎng)顏美容的人
黑茶中含有的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分,有著極強的脂肪代謝能力,在飯后飲用能夠有效的減少脂肪的吸收,從而起到減肥塑身的效果。另外,富含的抗氧化物可以有效的抑制和清除體內的自由基,實現(xiàn)肌膚的抗氧化和延緩衰老的作用。
3、失眠多夢的人
茶葉有著提神的作用,過晚喝茶會導致夜間失眠,很多人到了晚上便是敬而遠之。但是,黑茶確實例外,有著明顯的寧神助眠功效。研究發(fā)現(xiàn),喝茶經(jīng)過長時間的發(fā)酵,咖啡堿、茶多酚會明顯減少,而茶多糖等明顯增加,對神經(jīng)興奮有著明顯的抑制作用,寧神助眠的作用尤為明顯,可以有效治療失眠。
以上就是香木海小編給大家分享的如何泡安化黑茶。大家看完本篇文章就會泡安化黑茶了,雖說黑茶煮飲保健功效更大,但是也不能大量的喝。大量飲茶是不健康的飲茶方式,會影響到身體健康。希望對大家有所幫助,對安化黑茶感興趣的朋友可以閱讀更多關于安化黑茶的資訊《這樣的安化黑茶,你還能忍住不喝嗎?》。