一年四季，冬季是一年當(dāng)中最冷的季節(jié)，很多人會(huì)在冬季選擇喝茶來(lái)暖身體，很多人會(huì)問(wèn)冬季喝什么茶最好？喝什么茶對(duì)身體最有幫助，我想大家近幾年來(lái)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)湖南黑茶，它的養(yǎng)生效果受到了廣大消費(fèi)者的青睞，冬季喝湖南黑茶對(duì)于身體來(lái)說(shuō)會(huì)有很多作用，接下來(lái)香木海小編給大家分享一下為什么冬季大家都說(shuō)要多喝湖南黑茶。

好處1:暖胃御寒

冬天是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，天寒地凍，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽(yáng)氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬，萬(wàn)物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，寒冷的冬天，喝一杯熱茶下肚，從里到外，都是暖暖的。

而且，比起其他茶類(lèi)，黑茶屬于后發(fā)酵的茶類(lèi)，茶性溫和，暖胃御寒的同時(shí)，對(duì)胃腸的刺激較小，所以，黑茶是冬季暖胃御寒的絕佳選擇。

好處2：消食解膩

到了冬天，大家都喜歡穿得毛茸茸的，呆在家里，不怎么出去運(yùn)動(dòng)，人體能量消耗少。但魚(yú)啊肉啊還是照樣吃，這樣就容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，增加脂肪的堆積。黑茶中富含咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等物質(zhì)，有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，冬天喝黑茶，可以幫助刮油，不那么容易長(zhǎng)膘。

好處3：美容養(yǎng)顏

冬天天氣干燥，皮膚水分容易流失，喝黑茶首先可以補(bǔ)充人體需要的水分，而且黑茶中含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含復(fù)雜類(lèi)黃酮，擁有很強(qiáng)的活性，能夠清除人體內(nèi)多余的自由基，可以減緩細(xì)胞衰老，起到美容的效果。在日本韓國(guó)，黑茶更被譽(yù)為“美容茶”，受到市場(chǎng)熱烈歡迎。

好處4：保護(hù)肝腎

冬天養(yǎng)生，男主腎，女主肝。黑茶中含有多種多酚類(lèi)氧化物、兒茶素等多種化合物成分，可以參與人體內(nèi)新陳代謝，對(duì)人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)（酒精、重金屬等）排出體外，能幫助人體深層排毒，起到保護(hù)肝腎的目的。

以上就是香木海小編給大家分享的為什么冬季要多喝湖南黑茶，相信大家看完本篇文章也就了解到了冬季喝黑茶對(duì)身體的幫助，大家可以冬季嘗試喝喝湖南黑茶，會(huì)給大家一個(gè)意想不到的效果，希望對(duì)大家有所幫助，對(duì)湖南黑茶感興趣的朋友可以閱讀更多關(guān)于湖南黑茶的資訊《不同種類(lèi)的黑茶口感和品質(zhì)都有哪些特性？》。