品嘗茶葉具有養(yǎng)生健體的功效，對(duì)于不同的黑茶來講，具體的功效與作用并不太一樣，就拿安化黑茶來說吧，安化黑茶有哪些療效，安化黑茶養(yǎng)生方法大全情況怎么樣呢？安化黑茶的功效眾多，適合飲用的人，可結(jié)合自己的喜好情況來看，一起來做相關(guān)的認(rèn)識(shí)和了解吧。

市面上有很多的茶葉品種，最常見的是黑茶，黑茶是經(jīng)過純發(fā)酵的茶葉，原產(chǎn)于四川，云南，陜西，湖南，湖北地區(qū)，尤其是湖北的安化黑茶是最常見的，黑茶產(chǎn)地的不同，在品種上略有變化，所以在購買黑茶的時(shí)候，可以根據(jù)場(chǎng)地不同的品種購買，黑木耳的主要原料是選擇很粗老的茶葉，經(jīng)過反復(fù)的晾曬揉搓烘干，發(fā)酵等工序養(yǎng)殖而成，黑茶的制作過程不簡(jiǎn)單，可是功效卻非常豐富，具有降血糖，降血脂，促進(jìn)減肥瘦身的作用，許多人的皮膚不好，面容憔悴，也可以通過喝黑茶的方法，進(jìn)行改善和修復(fù)。

黑茶的功效與作用：

黑茶中的茶多糖復(fù)合物是降血糖的重要成分，茶多糖復(fù)合物是一類成分復(fù)雜，而且化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定的混合物，其成分活性比其他茶類要強(qiáng)，這是因?yàn)椋l(fā)酵茶中糖苷酶，蛋白酶和水解酶的作用，形成相對(duì)長(zhǎng)度較短的糖鏈和肽鏈，段肽鏈更易被吸收，而且生物活性更強(qiáng)，所以黑茶的茶多糖降糖功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過于其他茶類。

黑茶中特有的茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。此外，黑茶中的咖啡堿和兒茶素類能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張使血壓下降。

黑茶中含有豐富的維生素B1，維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進(jìn)脂肪燃燒；黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物及時(shí)排出。

黑茶中的茶色素是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，具有清除人體中損害健康細(xì)胞的自由基的作用，從而緩解皮膚老化和皺紋的出現(xiàn)，經(jīng)常飲用黑茶具有不錯(cuò)的美容效果。

黑茶中含有的豐富礦物質(zhì)如鋅、錳、銅、硒等、胡蘿卜素、黃酮類化合物，維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞新生、延緩衰老的作用。

黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，能幫助調(diào)節(jié)脂肪代謝?？Х葔A的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。

黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對(duì)肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。

黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡堿對(duì)膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

上面我們就安化黑茶的作用做了一定的介紹，通常要想更好發(fā)揮安化黑茶養(yǎng)生功效的話，那么可以直接用開水沖泡，或是用水煮開茶葉，或是和牛奶等搭配在一起來用等，喜好不同，養(yǎng)生的具體方法也有差異。如需了解更多關(guān)于香木海的知識(shí)可以閱讀下《請(qǐng)問安化黑茶對(duì)人體有什么好處》。