硒元素是人體非常重要的微量元素，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)也將硒列為人體必需的15種營(yíng)養(yǎng)素之一，國(guó)內(nèi)外大量臨床實(shí)驗(yàn)證明，人體缺硒可引起某些重要器官的功能失調(diào)，導(dǎo)致許多嚴(yán)重疾病發(fā)生，很多人發(fā)現(xiàn)安化黑茶可以補(bǔ)充人體的硒元素，那么究竟是不是這樣呢？接下來(lái)香木海帶大家看看安化黑茶是否能給人體補(bǔ)充曬元素。

從2007年開(kāi)始，中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)按照國(guó)際長(zhǎng)壽地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)（百歲老人比例超過(guò)7/10萬(wàn)）陸續(xù)認(rèn)證了８?jìng)€(gè)人口超過(guò)10萬(wàn)的“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”，包括湖南麻陽(yáng)、廣西永福、四川彭山、湖北鐘祥、廣東三水、河南夏邑、江蘇如皋和四川都江堰。長(zhǎng)壽帶分布圖可以看出，這些地區(qū)多為自然環(huán)境優(yōu)美，海拔高度適中，氣候涼爽宜人，冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，利于健康長(zhǎng)壽的地方。同時(shí)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽地區(qū)土壤中的微量元素硒的含量都特別高。

科學(xué)家指出，科學(xué)飲用富硒茶是最佳的補(bǔ)硒方法。事實(shí)上全世界的茶葉硒含量都比較低，一般茶葉含硒在0.05～2.0mg，而安化黑茶硒的含量大多在5～6mg，是全國(guó)茶葉平均值的2倍，世界茶葉平均值的7倍，且在國(guó)家食物安全標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的范圍內(nèi)，因而被認(rèn)為是符合國(guó)家食物安全標(biāo)準(zhǔn)的“適度富硒茶”，長(zhǎng)期飲用非常有利于人體健康！這是大自然賜予人類的很好飲料，飲用安化黑茶是補(bǔ)充人體硒元素的很好的途徑之一。高程江 13128708754 所以我國(guó)的少數(shù)民族把黑茶當(dāng)成是“生命之茶”，像西藏等地，人類生存環(huán)境惡劣，但是通過(guò)飲用安化黑茶，則可以很大程度上來(lái)補(bǔ)充相應(yīng)的元素缺乏。

研究發(fā)現(xiàn)，硒是抗衰老的最重要微量元素，缺硒易引發(fā)人體40多種疾病，包括心腦血管病，高血壓、胃腸道疾、糖尿病、哮喘、肝炎、癌癥、艾滋病等。硒的生物學(xué)功能使硒具有延緩衰老、預(yù)防心血管病、抗腫瘤、病毒性疾病、抗衰老及提高機(jī)體免疫力等神奇的作用。

成人體內(nèi)硒的總量在6~20 mg。硒遍布各組織器官和體液，腎中濃度最高。在組織內(nèi)主要以硒和蛋白質(zhì)結(jié)合的復(fù)合物形式存在。硒主要在小腸吸收，人體對(duì)食物中硒的吸收率為60%~80%。經(jīng)腸道吸收進(jìn)入體內(nèi)的硒經(jīng)代謝后大部分經(jīng)尿液排出。

目前，我國(guó)60歲以上老年人口已達(dá)1.32億。占全國(guó)人口總數(shù)的10%左右，并以每年3.2%的速度遞增。隨著全球老齡化趨勢(shì)的不斷加劇，防止早衰、延年益壽已成為當(dāng)今生物學(xué)和醫(yī)學(xué)研究的重要課題。

喝茶能長(zhǎng)壽既是因?yàn)椴?，又不僅僅是因?yàn)椴?。茶本身的功效減緩了人體的衰老，而茶葉的精神作用則減緩了人心態(tài)的衰老，心靜, 則萬(wàn)物生起，自然能看淡世間萬(wàn)物，可謂內(nèi)外兼修，自然越活越年輕了。

以上就是香木海小編帶大家看的安化黑茶是否能補(bǔ)充人體的硒元素，事實(shí)證明其實(shí)是可以的，硒元素是人體不可缺少的微量元素，大家可以堅(jiān)持喝安化黑茶可以補(bǔ)充硒元素，希望對(duì)大家有所幫助，對(duì)安化黑茶感興趣的朋友可以閱讀更多關(guān)于安化黑茶的資訊《為什么很多人說(shuō)安化黑茶沖泡三四次就沒(méi)有味道了？》。